quarta-feira, 20 de abril de 2011

Chocolate com menos gordura e ou açúcar!



Esta época de Páscoa é uma loucura.
Por mais que não queiramos nos render ao consumismo e suas datas comemorativas, na Páscoa não tem jeito,  pelo menos, mulheres e crianças quase não conseguem resistir aos ovos de chocolate. 
EU AMOOOOOO chocolate. E ADORO os ovos da Páscoa. Os meus favoritos são o os Ovos do Diamante Negro (minha marca favorita) e os ovos infantis que tem miniaturas como brindes (adoro miniaturas, sou fútil, eu sei).
Só que nesta Páscoa, como eu vou comer ovos de chocolate de qualquer forma, eu quero ovos com menos gordura e mais cacau. Vi uma reportagem domingo no Fantástico e adorei a dica deles...
O chocolate mais saudável é aquele que tem menos açucares e gorduras e muito mais cacau. Quem não viu a matéria domingo deve estar se perguntando "E como vou saber se o chocolate que comprei tem mais ou menos massa de cacau?"
É simples... Basta olhar nos ingredientes quais os primeiros produtos, já que os ingredientes são ordenados de acordo com a quantidade usada na fabricação do ovo, ou seja, os que são usados em maior quantidade são os primeiros. Então para ser mais saudavel o cacau tem que ser o 1° a ser listado.
Exemplo:
Ingredientes
Cacau, leite em pó integral, soro de leite em pó, edulcorante maltitol, emulsificante lecitina de soja, aromatizante. Contém Glúten. Este produto pode ter efeito laxativo. Consumir preferencialmente sob orientação de um nutricionista ou médico. Este alimento possui redução calórica de apenas 10%. Diabéticos: contém sacarose e frutose naturalmente presentes no cacau. (Ovo Classic Diet n°15, 240g- Nestlé) 
 
Outra dica é comprar ovos em lojas para diabéticos, pois lá, com certeza você irá comprar ovos com muito menos açúcar.
Lembrando que tudo em excesso faz mal, mesmo os mais "saudaveis".

4 comentários:

  1. Também sou viciada!! Diamante Negro e Charge, chega o coração dispara!! Os diets são bons também, mas caros.

    Boa Páscoa pra você!
    P.S.: coma bastante chocolate!!!

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  2. Ganhei o meu hoje! Talento Intense com 55% de Cacau! =D AMO!!! É o meu preferido!! Adorei o post.
    Ótimo feriadão pra vc. Bjoo

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  3. Estou enviando uma plantinha para você.

    Essa plantinha é chamada de AMIZADE!

    Você deve regá-la dia após dia, com palavras de Carinho
    e Sinceridade adubá-la com Respeito e Dedicação e
    deixar que o sol do amanhecer ilumine e
    aqueça suas raízes para que ela possa
    crescer sempre forte e bonita!

    Essa plantinha, quando nova aparenta pouca
    importância, ou até mesmo sem vida.

    Mas quando começa a crescer você percebe como
    suas flores são lindas e suas raízes,

    fortes e profundas... Por isso trate essa plantinha da amizade com muito
    Amor e Carinho não deixando jamais
    de adubá-la e regá-la.

    POIS SE ISSO NÃO ACONTECER...

    Ela poderá morrer, sem ao menos te dar a chance
    de mostrar a essência mais linda que
    essa planta possui...

    A ESSÊNCIA DA VERDADEIRA AMIZADE!

    ADORO-TE MUITO

    BEIJOS

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  4. Obrigada meninas! Ótimo feriadão e páscoa para vocês tbm! xeroOOO

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